Uitatul la televizor, oricât ar părea de straniu, poate deveni, în anumite circumstanţe, la fel de benefic, precum activitatea celor ce practică un sport, îmbunătăţind forma fizică a telespectatorului.
Este vorba despre urmărirea unor emisiuni sportive, competiţii, întreceri, meciuri sau alte programe similare, care se dovedesc cât se poate de stimulante, chiar şi pe canapeaua din sufragerie.
Vizionarea unui meci interesant, de pildă, creşte ritmul cardiac şi accelerează respiraţia, aşa cum se întâmplă în cazul executării de exerciţii fizice.
Oamenii de ştiinţă au descoperit că activitatea sistemului nervos, înregistrează o intensitate sporită în timpul urmăririi unor emisiuni sportive cu caracter competitiv, la televizor.
“Ştim că sistemul nervos simpatic – ce asigură funcţionarea inimii, a glandelor sudoripare şi a vaselor de sânge, precum şi a altor ţesuturi – îşi intensifică activitatea în timpul exerciţiilor fizice, dar, aceasta se intensifică şi în cazul în care oamenii privesc o scenă dintr-un film, de parcă ar alerga chiar ei“, a declaratVaughan Macefield, profesor de fiziologie integrată la West University, Sydney, Australia.
Totuşi, specialistul atenţionează pasionaţii acestui „sport static”, în legatură cu faptul că, “privitul exerciţiilor fizice pe care le fac alţi oameni, poate creşte ritmul cardiac şi poate produce alte efecte fiziologice salutare, dar nimic nu înlocuieşte beneficiile pentru sănătate, pe care le atrage mişcarea fizică efectivă“.